- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
معرفی ویتامین D3+K2 ایکس پی ان | XPN Vitamin D3 + K2 60 Softgels
ویتامین دی + ویتامین کا ایکس پی ان XPN D3-K2 برای کسانی که به دنبال حمایت از سلامت استخوان و سیستم ایمنی خود هستند، ضروری است، به خصوص در رژیم‌هایی که ممکن است مصرف این مواد مغذی محدود باشد. ویتامین D3 به همراه K2 برند XPN یکی از بهترین مکمل ویتامین D به شمار می‌رود که میتواند به عنوان مکمل مصرفی به همراه AHCC به درمان هر چه موثرتر زگیل تناسلی کمک کند. این مکمل به عنوان تقویت‌کننده سیستم ایمنی برای بزرگسالان، حمایت از ایمنی برای زنان و مردان، حمایت از مفاصل و پوست و سلامت قلب و عروق شناخته شده است. برای اطلاع از قیمت قرص ویتامین D3 سایت سم سون شاپ را دنبال کنید.
مزایای مصرف ویتامین D3 + K2 ایکس پی ان | XPN Vitamin D3 + K2 60 Softgels
- به جلوگیری از کمبود ویتامین D و K کمک می‌کند.
- ویتامین D به رشد و نگهداری استخوان‌ها و دندان‌ها، جذب و استفاده از کلسیم و فسفر، تشکیل استخوان‌ها و دندان‌های محکم، حفظ عملکرد سیستم ایمنی و در فرآیند تقسیم سلولی طبیعی کمک می‌کند.
- ویتامین D بهینه خون با سلامت کلی بهتر، حساسیت به انسولین و مقاومت در برابر عفونت‌ها مرتبط است.
- کاهش خطر ابتلا به سرطان، خلق و خوی بهتر و حتی بهبود علائم بیماری‌های مزمن است.
- ویتامین K2 به حفظ استخوان‌ها کمک می کند. به تثبیت کلسیم روی استخوان‌ها کمک می کند و همچنین نقش مهمی در درمان پوکی استخوان دارد.
- ویتامین K2 همچنین به حفظ سطح گلوکز خون پایدار، حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش التهاب بیش از حد کمک می‌کند.
عملکرد ویتامین D و K در کنار همدیگر به چه شکل می‌باشد؟
وقتی صحبت از متابولیسم کلسیم می‌شود، ویتامین‌های D و K در کنار همدیگر هستند زیرا هر دو نقش مهمی دارند. ویتامین K در کنار کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان بسیار مهم است. زیرا حضور ویتامین D و ویتامین K کنار هم نقش سینرژیست یا تقویت‌کننده در متابولیسم و افزایش تراکم استخوان دارد.
نقش ویتامین D بر بدن
- بهبود جذب کلسیم: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم از مواد غذایی می‌شود.
- گرفتن کلسیم از استخوان: هنگامی که به مقدار کافی کلسیم مصرف نمی‌کنید، ویتامین D با جذب از منبع اصلی کلسیم بدن یعنی استخوان‌ها، سطح کلسیم را در خون حفظ می‌کند. ثابت نگه‌داشتن سطح کلسیم در خون ضروری است. با اینکه کلسیم به دلیل نقش موثر در سلامت استخوان‌ها بیشتر شناخته شده است، اما عملکردهای مهم دیگری نیز در بدن دارد. در دورانی که کلسیم بدن به اندازه کافی تامین نمی‌شود، بدن چاره‌ای جز استفاده از ذخایر کلسیم در استخوان‌های شما ندارد، حتی اگر این امر به مرور زمان منجر به ریزش استخوان و پوکی استخوان شود.
نقش ویتامین K بر بدن
ویتامین کا یا ویتامین K به گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی گفته می‌شود که در لختگی خون نقش دارند. همانطور که در بالا گفته شد، ویتامین D سطح کلسیم خون شما را در سطح نرمال نگه می‌دارد تا بتواند خواسته‌های بدن شما را برآورده کند. با این حال، ویتامین D به طور کامل نمی‌تواند میزان کلسیم در بدن شما را کنترل کند. اینجاست که ویتامین K وارد می‌شود. کلسیفیکاسیون استخوان را تقویت می‌کند، ویتامین K استئوکلسین را فعال می‌کند، این ماده یک پروتئین است که باعث تجمع کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌های شما می‌شود. استئوکلسین یک پروتئین وابسته به ویتامین K است که به عنوان یکی از رایج‌ترین پروتئین‌هایی غیرکلاژنی استخوان می‌باشد و استئوکلسین ممکن است بیش از 3% کل پروتئین استخوان را شامل شود و دارای سه ریشه اسید آمینه گاما کربوکسی گلوتامیک اسید (GLA) می‌باشد. بنابراین به عنوان پروتئین GLA استخوان (BGP) شناخته می‌شود. این پروتئین تنها در بافت استخوان و توسط استئوبلاست تولید می‌گردد. به نظر می‌رسد که در معدنی شدن استخوان نقش دارد و تحت تأثیرهورمون‌های تنظیم‌کننده کلسیم از قبیل کلسی تونین، هورمون پاراتیروئید و ویتامین D است. با توجه به اینکه سطح استئوکلسین به طور مستقیم باز گردشی استخوان را منعکس می‌کند می‌نماید، اندازه‌گیری آن شدیداً با وضعیت واقعی متابولیسم استخوان در بیمار ارتباط دارد.
کلسیفیکاسیون در بافت‌های نرم را کاهش می‌دهد، ویتامین K پروتئین GLA ماتریس را فعال می‌کند، که از تجمع کلسیم در بافت‌های نرم مانند کلیه‌ها و رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند. تا به امروز تعداد کمی از مطالعات انسانی کنترل شده، تأثیر مکمل‌های ویتامین K را در کلسیفیکاسیون رگ‌های خونی بررسی کرده‌اند، اما مطالعات بیشتری در حال انجام است. کلسیفیکاسیون رگ‌های خونی در ایجاد بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و کلیوی نقش دارد. یکی از کارکردهای اصلی ویتامین D اطمینان از مقادیر کافی کلسیم در خون شما است. ویتامین K باعث تجمع کلسیم در استخوان‌های شما می‌شود و درضمن تجمع آن در بافت‌های نرم مانند رگ‌های خونی را نیز کاهش می‌دهد.
آیا ویتامین D بدون ویتامین K مضر است؟
برخی از مردم نگران این هستند که مصرف زیاد ویتامین D ممکن است باعث تقویت کلسیفیکاسیون رگ‌های خونی و بیماری‌های قلبی در میان کسانی شود که میزان ویتامین K بدنشان کم است. یکی از علائم میزان بالای ویتامین D (سمیت)، هایپرکلسیمی است، وضعیتی که با مقادیر زیاد کلسیم در خون مشخص می‌شود. در هایپرکلسیمی سطح کلسیم و فسفر به حدی بالا می‌رود که فسفات کلسیم در رگ‌های خونی شروع به تجمع می‌کند و منجر به کلسیفیکاسیون رگ‌های خونی (BVC) می‌شود. به گفته متخصصان، کلسیفیکاسیون رگ‌های خونی یکی از اصلی‌ترین دلایل بیماری‌های قلبی است. مطالعات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین K با افزایش خطر کلسیفیکاسیون عروق خونی مرتبط کرده است. یک مطالعه کنترل شده در موش‌های صحرایی در معرض خطر بالای کلسیفیکاسیون نشان داد که یک مکمل با دوز بالای ویتامین K2 مانع از BVC می‌شود. نقش ویتامین K در افزایش تراکم در بیماران دچار پوکی استخوان بیشتر است و خطر شکستگی به ویژه در ناحیه لگن و مهره این افراد را کاهش می‌دهد. کمبود ویتامین K به ویژه در افراد سالمند باعث از دست رفتن تراکم استخوان شده و خطر شکستگی مفصل ران را افزایش می‌دهد.
نحوه مصرف ویتامین د3 + کا2 برند XPN
کپسول ویتامین d3+k2 برند ایکس پی ان را بزرگسالان روزانه 1 کپسول می‌توانند مصرف کنند.
ترکیبات دارویی (در هر ژل) ویتامین d3 k2 برند ایکس پی ان | Vitamin D3+K2 – XPN
- ویتامین د3 : 1000 IU (25 میکروگرم)
- ویتامین کا 2 : 90 میکروگرم
نکات مهم در مصرف XPN Vitamin D3 + K2 60 Softgels
- دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی محصول را دنبال کنید.
- Vitamin D3+K2 را دور از دسترس کودکان نگه دارید.
- بیشتر از دوز توصیه‌شده روزانه از این محصول استفاده نکنید.
- XPN - Vitamin D3+K2 - 60 Caps را در جای خشک و خنک نگه دارید.
