">
مکملهای گینر و مس گینر از محبوبترین مکملهای بدنسازی هستند که برای افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شدهاند. این مکملها حاوی ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و گاهی چربیهای سالم هستند که به ورزشکاران کمک میکنند تا کالری مورد نیاز برای رشد عضلات را تأمین کنند. مس گینرها معمولاً پروتئین بیشتری دارند و برای افزایش حجم عضلانی بدون چربی اضافی مناسباند، درحالیکه گینرها برای افزایش وزن کلی بدن استفاده میشوند.
برای دستیابی به نتایج مطلوب، خرید مس گینر اصل بسیار مهم است. محصولات تقلبی نهتنها اثرگذاری لازم را ندارند، بلکه ممکن است به سلامت آسیب برسانند و شما را از مسیر سالم تمرینی خود دور کنند. خرید گینر خارجی از فروشگاه سم سون، واردکننده مستقیم مکملهای اصل و اورجینال، تضمین اصالت کالا را برای ورزشکاران فراهم میکند و نگرانی بابت تقلبی بودن محصولات را از بین میبرد. شما میتوانید بهترین مکملها را با اطمینان از اورجینال بودن با قیمتی مناسب از سم سون شاپ خریداری کنید.
قیمت گینر خارجی و قیمت مس گینر به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله برند، ترکیبات، حجم بستهبندی و کیفیت مواد اولیه. برندهای معتبر معمولاً قیمت بالاتری دارند، در عوض کیفیت بهتری ارائه میدهند و شما سریعتر متوجه تغییرات مثبت میشوید. در حال نگارش این محتوا، قیمت گینر و مس گینر در سم سون بین 2,800,000 تا 8,400,000 است. شما میتوانید باتوجهبه ترجیحات شخصی و بودجه خود، مکمل مناسب خود را خریداری کنید.
گینرها برای افزایش وزن کلی طراحی شدهاند و کربوهیدرات بالایی دارند، درحالیکه مس گینرها بر افزایش حجم عضلانی تمرکز دارند و حاوی پروتئین بیشتری هستند. مس گینرها معمولاً چربی کمتری دارند و برای بدنسازانی که به دنبال عضلهسازی بدون افزایش چربی هستند، مناسبترند.
برندهای معتبر زیادی در سراسر جهان اقدام به تولید گینر و مس گینر باکیفیت کردهاند. این برندها به دلیل کیفیت بالای مواد اولیه و فرمولاسیون پیشرفته، در بین ورزشکاران محبوباند. برخی از معروفترین برندهای مس گینر و گینر خارجی اصل عبارتاند از:
نحوه مصرف گینر و مس گینر به هدف ورزشکار بستگی دارد. معمولاً توصیه میشود ۱ تا ۳ پیمانه از پودر را با آب سرد، شیر یا آبمیوه مخلوط کرده و قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید. برای ریکاوری بهتر، مصرف بعد از تمرین ایدهآل است.
دوز مصرف باید باتوجهبه وزن بدن، سطح فعالیت و نیازهای تغذیهای تنظیم شود. بهطورکلی، ۱ تا ۳ وعده در روز توصیه میشود. مشاوره با مربی یا متخصص تغذیه برای تعیین دوز دقیق ضروری است.
مصرف بیش از حد مس گینر ممکن است باعث مشکلات گوارشی، افزایش چربی بدن یا حساسیتهای پوستی مانند آکنه شود. برای پیشگیری، دوز توصیهشده را رعایت کنید و از مصرف بدون ورزش منظم خودداری کنید. با تهیه گینر خارجی از مراجع معتبر و مصرف درست آن میتوانید از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنید و به نتایج دلخواه خود دست یابید.
ورود / عضویت
شما می توانید تنها با وارد کردن شماره موبایل خود و دریافت کد ورود، وارد حساب کاربری خود شده و یا عضو شوید. همچنین می توانید با وارد کردن ایمیل کاربری خود وارد حساب کاربری خود شوید .