- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
معرفی کراتین مونوهیدرات اپتیموم نوتریشن | OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE
پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن یکی از بهترین مکمل‌هایی است که در خود کراتین دارد. به کمک مکمل OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE می‌توانید عضلات قوی تری داشته باشید و به رشد آن‌ها کمک کنید. کراتین مونوهیدرات اپتیموم نوتریشن دارای ۵۰۰۰ هزار میلی‌گرم کراتین میکرونایزد شده در هر وعده مصرفی میباشد. کراتین کمپانی OPTIMUM NUTRITION بی‌بو و بی‌مزه است و به راحتی در آب یا آبمیوه حل می‌شود ( البته همواره مقادیری از این ماده به صورت بلور بسته به دمای آب در لیوان باقی می‌ماند و می‌توانید با خیالی آسوده از این محصول استفاده نمائید و طبیعی میباشد). کراتین موجب افزایش انرژی و قدرت عضلانی به خصوص در رشته‌های قدرتی می‌شود. مکمل کراتین اپتیموم نوتریشن دارای خاصیت جذب سریع میباشد و بدین ترتیب می‌توانید چند دقیقه قبل از تمرین آنرا با آب یا آبمیوه مورد نظر مخلوط نموده و مصرف نمائید. ورزشکاران می‌توانند مکمل OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE را چه در دوره حجم و چه در دوره کات به منظور افزایش حجم و قدرت عضلانی استفاده نمایند. خرافاتی به مانند آب انداختن زیر پوست از جانب کراتین کاملا منسوخ و بی‌پایه است و در دوره کات این ماده هیچ آبی زیر پوست نمی‌اندازد! کراتین آبرسانی به سلول عضلانی را افزایش می‌دهد و در نتیجه خون‌رسانی و تغذیه در عضله به حداکثر می‌رسد.
اگر به دنبال یک منبع قدرتمند و قابل اعتماد از کراتین مونوهیدرات خالص می‌گردید، به راحتی می‌توانید به محصول برند اپتیموم نوتریشن ایالات متحده آمریکا تحت عنوان کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایزد اعتماد کنید. هر پیمانه ۵ گرمی از این محصول که در قالب پودر است، حاوی ۵ گرم کراتین ۱۰۰ درصد خالص است که هیچ بویی نداشته و به راحتی با آب خالی و آبمیوه قابلیت ترکیب شدن دارد. کراتین مونوهیدرات موجود در این مکمل منجر به افزایش قدرت بدنی و بهبود عملکرد ورزشی شما می‌شود. کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایزد کاملاً میکرونایز شده است تا به راحتی هضم شده و در اختیار بدن شما قرار بگیرد.
مزایای مصرف کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن
- افزایش قدرت
- افزایش حجم و عضلانی
- افزایش چگالی عضلات
- میکرونایز شده برای هضم راحت‌تر
ویژگی‌های کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایزد | OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE
- به دست آمده با تکنولوژی creapure
- میکرونایز شده برای هضم راحت و جذب مؤثر در بدن
- بدون مواد و افزودنی‌های اضافی و مصنوعی
- بدون طعم
- افزایش مقاومت و قدرت بدنی
- فاقد فیلر
- مؤثر در افزایش رشد عضلات
موارد مصرف کراتین اپتیموم نوتریشن OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE
- کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
- کمک به افزایش رشد عضلات
- ارتقای سطح خون رسانی به عضله
- افزایش آبرسانی به عضلات
نحوه مصرف کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن 300 گرمی | OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE
طریقه مصرف کراتین به این صورت است که در ۵ روز اول دوره مصرف، ۱ پیمانه از این پودر را با ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه ترکیب کرده و محلول را روزانه ۴ وعده مصرف نمایید. وعده‌های مصرفی به شرح زیر هستند:
- صبح و بلافاصله پس از برخواستن از رختخواب
- بعد از ظهر
- بلافاصله بعد از اتمام تمرین
- قبل از رفتن به رختخواب برای خواب شبانه
پس از ۵ روز اول، هر روز ۱ پیمانه از این محصول را با آب یا آبمیوه ترکیب کرده و روزانه یکبار قبل از تمرین و یکبار بلافاصله پس از اتمام تمرین خود مصرف کنید.
نکات مهم در مورد کراتین MICRONIZED اپتیموم نوتریشن
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف کراتین یا پزشک مشورت کنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک CREATINE مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت نسبت به کراتین منوهیدرات اپتیموم به پزشک مراجعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات اپتیموم با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول کراتین مصرف نکنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایز مطالعه کنید.
- افراد زیر ۱۸ سال کراتین مونوهیدارات اپتیموم مصرف نکنند.
شرایط نگهداری کراتین میکرونایز اپتیموم ناتریشن
کراتین مونوهیدرات اپتیموم نوتریشن | OPTIMUM NUTRITION MICRONIZED CREATINE را دور از دسترس کودکان، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف کراتین میکرونایزد اپتیموم درب قوطی را ببندید.
