- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
مزایای کلیدی مصرف کراتین اینهانسد لبز:
افزایش انرژی
افزایش استقامت
افزایش سایز عضلات
حمایت از ریکاوری بدن
میکرونیزه شده و با خلوص بسیار بالا
بدون طعم
عملکرد کراتین MONOHYDRATE اینهانسد لبز:
کراتین توسط بدن شما برای تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) استفاده می شود که توسط هر سلول بدن شما به عنوان انرژی استفاده می شود. هنگامی که ورزش می کنید و عضلات شما منقبض می شوند، بدن شما از ATP استفاده می کند. با کراتین، میتوانید وزنههای بیشتری را در هر تمرین بلند کنید و بین هر ست سریعتر ریکاوری کنید.
کراتین در ماهیچه های شما ذخیره می شود و باعث می شود که آنها آب بیشتری جذب کنند (حجم سلولی) که منجر به افزایش سریع اندازه می شود. کراتین همچنین می تواند چندین مسیر سلولی را با افزایش تشکیل پروتئین هایی که فیبرهای عضلانی جدید را تشکیل می دهند، تغییر دهد.
مطالعات همچنین نشان داده اند که کراتین باعث افزایش سطح IGF-1 می شود که اثرات آنابولیک دارد. IGF-1 برای درمان افراد مبتلا به نارسایی رشد استفاده میشود. در نهایت، برخی تحقیقات دانشمندان را به این باور میرساند که کراتین ممکن است سطح میوستین را که به عنوان مهارکننده رشد عضلانی شناخته شده است، مهار کند. این باعث می شود کراتین یکی از بهترین و قوی ترین مکمل های موجود برای افزایش توده و قدرت عضلانی باشد.
کراتین در تولید انرژی برای عضلات نقش دارد. حدود 95 درصد آن در ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. اکثر مکمل های ورزشی حاوی کراتین هستند. به نظر می رسد افرادی که در هنگام شروع مصرف کراتین سطح کراتین پایین تری دارند نسبت به افرادی که با سطوح بالاتر شروع می کنند از مزایای بیشتری برخوردار می شوند.
ورزشکاران معمولاً از کراتین برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی استفاده می کنند. همچنین برای گرفتگی عضلات، خستگی، مولتیپل اسکلروزیس (MS)، افسردگی، و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود.
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات ENHANCED LABS:
به طور معمول توصیه می شود که 3 تا 5 گرم Enhanced Creatine Monohydrate را روزانه همراه با آب یا یک نوشیدنی غنی از کربوهیدرات مانند آب انگور مصرف کنید تا جذب آن افزایش یابد.
برخی از افراد ترجیح می دهند کراتین را در مرحله بارگیری مصرف کنند، جایی که دوز بالاتر (معمولاً 20 گرم) را برای 5-7 روز اول مصرف می کنند و بعد از مرحله ی بارگیری، دوز نگهدارنده 3-5 گرم در روز مصرف می کنند.
توصیه ی مهم در مصرف کراتین مونوهیدرات اینهانسد لبز:
مهم است که هنگام مصرف کراتین به خوبی هیدراته بمانید زیرا اگر مایعات کافی ننوشید می تواند باعث کم آبی بدن شود.
هشدار محصول:
CREATINE MONOHYDRATE اینهانسد لبز ممکن است حاوی یک ماده خشک کن سیلیکا با برند Enhanced باشد تا رطوبت را جذب کرده و از جمع شدن آن جلوگیری کند.
برای حفظ طراوت، خشککننده را تا زمان استفاده از تمام محصول در بطری نگه دارید.
مکمل کراتین اینهانسد را دور از دسترس کودکان نگهداری شود و مصرف نشود.
