نقد و بررسی اجمالی
اچ ام بی مای ویتامینز - Myvitamins HMB
مکمل اچ ام بی مای پروتئین دارای اسیدهای آمینه ی ضروری است که در پروتئین یافت می شوند که به ساخت ، رشد و ترمیم عضلات و رسیدن به تناسب اندام کمک می کنند .
ماده HMB از پروتئین موجود در غذا به مقدار کمی بدست می آید و تنها مقدار کمی ( حدود ۵ درصد ) از لوسینی که مصرف می کنیم به HMB تبدیل می شود . برای دستیابی به مقدار مورد نیاز HMB ، بدن به ۲۰ الی ۵۰ گرم لوسین نیاز دارد . در نتیجه دریافت مقدار لازم HMB تنها با رژیم غذایی غیر ممکن است .
ادامه مطلب
✔ویژگی های HMB مای پروتئین :
❶جلوگیری از تخریب عضلات
❷کمک به بهبود و ریکاوری عضلات
❸کمک به افزایش رشد و حجم عضلات
❹تقویت قدرت و استقامت
❺کمک به تمرین بیشتر و طولانی تر
❻منبع عالی از بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات
❼حاوی BCAA به نسبت ۱ : ۱ : ۲
مورد استفاده برای : افزایش حجم عضلات --- بهبود ریکاوری