آمینو اسید

آمینو چیست؟

آمینو به مکمل‌های حاوی آمینواسیدها گفته می‌شود که نقش کلیدی در ساخت پروتئین‌ها و بهبود عملکرد ورزشی دارند. آمینواسیدها به دو دسته ضروری و غیرضروری تقسیم می‌شوند. آمینواسیدهای ضروری، مانند لوسین، ایزولوسین و والین، باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شوند، زیرا بدن نمی‌تواند آن‌ها را تولید کند. مصرف مکمل آمینو به‌ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی و بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرین هستند، حائز اهمیت است.

خرید آمینو (خارجی و اصل)

حتماً می‌دانید که برای خرید آمینو اصل، باید به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کنید. ما در فروشگاه سم سون فقط محصولات اورجینال ارائه می‌دهیم، پس می‌توانید با خیال راحت خرید کنید. اگر به دنبال آمینو از برندهای مطرح جهانی هستید، حتما نگاهی به محصولات بالا بیندازید و با اطمینان از اصالت کالا، آمینو مورد نظر خود را خریداری کنید.

انواع مکمل آمینو

مکمل‌های آمینو را می‌توان از جهت‌های مختلف به چند گروه دسته‌بندی کرد، اولین دسته‌بندی از نظر فرم آمینو است. مکمل‌های آمینو در سه فرم اصلی موجود هستند:

1. آمینو پودری

این نوع مکمل به دلیل قابلیت حل‌شدن در مایعات، معمولاً سریع‌تر جذب می‌شود و می‌تواند به‌راحتی با آب یا نوشیدنی‌های دیگر ترکیب شود. این ویژگی پودر آمینو باعث می‌شود که ورزشکاران بتوانند قبل یا بعد از تمرین از آن استفاده کنند و از فواید آن بهره‌مند شوند. 

2. آمینو مایع

آمینو مایع به‌آسانی قابل ‌مصرف است و معمولاً با اسانس‌های مختلف طعم‌دار می‌شود تا مصرف آن راحت‌تر باشد. این نوع مکمل نیز جذب سریعی دارد و برای افرادی که نمی‌خواهند از پودر آمینو استفاده کنند، گزینه مناسبی است.

3. قرص آمینو

مکمل‌های آمینو به‌صورت قرص هم تولید می‌شوند. یکی از مزیت‌های مهم قرص‌ آمینو اسید راحتی در حمل‌ونقل است، همچنین هر قرص دوز مشخصی از آمینواسیدها را برای بدن به همراه دارد، در نتیجه لازم نیست نگران این باشید که مقدار بیش از اندازه آمینو مصرف کرده‌اید. قرص آمینو معمولاً برای افرادی که در سفر هستند یا نمی‌خواهند با پودرها سروکار داشته باشند، مناسب است. علاوه بر فرم آمینو اسید، مکمل‌های آمینو از انواع مختلفی تشکیل شده‌اند که هر یک مزایایی را در اختیار ورزشکاران قرار می‌دهد و افراد می‌توانند باتوجه‌به نیاز خود، برای خرید آمینواسید اقدام کنند. از جمله انواع آمینواسید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آمینو
• آمینو انرژی
• آمینو BCAA
• آمینو EAA
• اچ ام بی HMB

قیمت آمینو

اگر قصد خرید آمینو را دارید و می‌خواهید بدانید قیمت آن در چه بازه‌ای قرار دارد باید بدانید که قیمت مکمل‌ آمینو تحت‌تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. برند محصول، نوع محصول از جمله آمینو پودری، مایع یا قرص، حجم بسته‌بندی و ترکیبات اضافی همگی در نهایت بر قیمت آمینو تاثیرگذار هستند. از طرفی اگر بخواهید آمینو خارجی بخرید، باید توجه داشته باشید که علاوه بر عوامل ذکرشده، نوسانات نرخ ارز نیز می‌تواند بر قیمت مکمل‌های آمینو خارجی تأثیر بگذارد.

چرا آمینو را از سم سون شاپ بخریم؟

در بازار از برندهای مختلفی مکمل‌های آمینو وجود دارد که هر یک کیفیت‌های متفاوتی را در اختیار ورزشکاران قرار می‌دهد. اگر می‌خواهید از فواید مصرف آمینو بهره‌مند شوید، علاوه بر خرید از برندهای شناخته‌شده باید مکمل‌های مورد نیازتان را از فروشگاه‌های معتبر تهیه کنید. این روزها مکمل ورزشی تقلبی در بازار وجود دارد و برخی فروشگاه‌ها این مکمل‌ها را در قالب مکمل اصل به خریداران عرضه می‌کنند، غافل از اینکه مصرف این مکمل‌ها می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به وجود آورد. فروشگاه ما به شما این اطمینان را می‌دهد که مکمل‌های با کیفیت را با قیمت‌های منصفانه تهیه کنید. خرید آمینو خارجی از سم سون مزایای زیادی دارد که آن را به یک انتخاب عالی تبدیل می‌کند. از جمله این مزایا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کیفیت بالا: سم سون شاپ تمام محصولات خود را از برندهای معتبر و نام‌آشنا تهیه و عرضه می‌کند و شما می‌توانید با خیال آسوده از مکمل‌های باکیفیت این فروشگاه استفاده کنید.
• تضمین اصالت کالا: سم سون شاپ اصالت محصولات خود را تضمین می‌کند و فقط آمینو اصل را برای خریداران موجود می‌کند.
• ارسال سریع: یکی از ویژگی‌های بارز سم سون شاپ، ارسال سریع محصولات است که تجربه خرید را برای مشتریان آسان‌تر می‌کند.
• تنوع محصولات خارجی: سم سون شاپ دارای تنوع بالایی از برندهای معتبر جهانی است که انتخاب‌های متنوعی را برای خریداران فراهم می‌کند.

 شرایط نگهداری آمینو چیست؟

برای حفظ کیفیت و اثربخشی مکمل‌های آمینو، رعایت شرایط نگهداری مناسب بسیار مهم است. این مکمل‌ها باید در مکان خشک و خنک نگهداری شوند. همچنین باید از نور مستقیم خورشید دور باشند تا از تجزیه ترکیبات فعال موجود در آن‌ها جلوگیری شود. علاوه بر این بهتر است پس از هر بار استفاده، درب بسته‌بندی را محکم ببندید تا رطوبت وارد آن نشود و مکمل آمینو را نم‌زده نکند. 

سؤالات متداول

1. بهترین زمان مصرف آمینو چه زمانی است؟

  بهترین زمان مصرف آمینو معمولاً قبل یا بعد از تمرین است. مصرف قبل از تمرین کمک می‌کند تا انرژی بیشتری داشته باشید و مصرف آمینو بعد از تمرین، ریکاوری بعد از تمرین را تسریع می‌کند.

2. کدام نوع آمینو بهتر است؟

انتخاب بهترین نوع آمینو بستگی به نیاز فردی شما دارد. اگر سرعت جذب برایتان مهم است، ممکن است آمینو مایع یا پودری گزینه بهتری باشد. اما اگر راحتی حمل‌ونقل برایتان اولویت دارد، قرص‌های آمینو مناسب‌تر خواهند بود.

لیست مقالات مرتبط با آمینو:

• عوارض و فواید مکمل آمینو در بدنسازی
• فرق آمینو bcaa با eaa
• بهترین آمینو اسید برای چربی سوزی