">
آمینواسیدهای شاخهدار یا bcaa، شامل سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این نوع آمینو به دلیل ساختار شیمیایی منحصربهفردشان، مستقیماً در عضلات متابولیزه میشوند و نقش مهمی در سنتز پروتئین، کاهش تجزیه عضلات و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین دارند. bcaa به دو شکل قرص bcaa و پودر bcaa توسط برندهای معتبر تولید و عرضه میشود و بدنسازان میتوانند یکی از این دو نوع را با هدف بهبود عملکرد ورزشیشان مصرف کنند.
برندهای مختلفی اقدام به تولید و عرضه BCAA کردهاند و هر کدام دارای ویژگیهای مختص به خود هستند. در ادامه برخی از معروفترین برندهای bcaa خارجی را معرفی میکنیم.
البته سایر برندهای موجود در فروشگاه ما همگی جز بهترینها بوده و میتوانید به راحتی برند مورد نظر خود را خریداری کنید.
مصرف bcaa فواید متعددی برای بدن دارد و ورزشکاران با مصرف بی سی ای ای میتوانند از این مزیتها بهرهمند شوند. در ادامه به برخی از این فواید اشاره میکنیم:
اگرچه مصرف bcaa معمولاً بیخطر است، اما در برخی موارد ممکن است عوارضی ایجاد کند. این عوارض معمولاً خفیف هستند و به میزان مصرف مکمل و شرایط بدنی فرد بستگی دارند. برخی از عوارض احتمالی آمینو bcaa عبارتاند از:
قیمت مکمل بی سی ای ای تحتتأثیر عوامل مختلفی مانند کشور تولیدکننده، برند، حجم محصول، کیفیت مواد اولیه و نوع بستهبندی و نوسانات ارز قرار میگیرد، در نتیجه برای اطلاع از قیمت bcaa باید این عوامل را در نظر بگیرید. اگر میخواهید این مکمل را سفارش دهید، برای آگاهی از قیمت بی سی ای ای خارجی تنها کافی است محصولات بالای این صفحه را مشاهده کنید و با توجه به بودجهای که در نظر دارید، محصول خود را ثبت سفارش کنید.
درصورتیکه قصد دارید مکمل bcaa را خریداری کنید، بهتر است حتماً به فروشگاه و مرجعی که از آن خرید خود را انجام میدهید توجه کنید. با خرید bcaa خارجی از سم سون شاپ دیگر لازم نیست نگران کیفیت و اصالت محصول باشید، زیرا این فروشگاه اصل بودن مکملهای خود را تضمین میکند. علاوه بر این، ویژگیهای مهم زیر سبب میشود سم سون شاپ به یک فروشگاه معتبر برای خرید مکملهای ورزشی تبدیل شود.
برای دریافت نتیجه عالی از مصرف bcaa، بهتر است یک سروینگ از bcaa را با ۲۵۰ الی ۵۰۰ میلیلیتر آب سرد مخلوط کنید و در روزهای تمرین و روزهایی که تمرین نمیکنید، این نوشیدنی دلچسب را مصرف کنید.
برای حفظ کیفیت آمینو bcaa، بهتر است آن را دور از نور مستقیم خورشید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. پس از هر بار استفاده در محصول را کاملاً محکم ببندید تا مکمل با هوا و رطوبت در تماس نباشد.
1. آیا میتوان در روزهای استراحت هم از bcaa استفاده کرد؟
بله، شما میتوانید هم در روزهای تمرین و هم در روزهای استراحت از مکمل bcaa استفاده کنید.
2. bcaa حاوی کدام اسیدهای آمینه است؟
بی سی ای ای حاوی 3 اسید آمینه ضروری شامل لوسین، ایزولوسین و والین است.
3. bcaa را چگونه مصرف کنیم؟
مقدار درج شده روی بستهبندی bcaa را با ۲۵۰ الی ۵۰۰ میلیلیتر آب سرد مخلوط کرده و مصرف کنید.
ورود / عضویت
شما می توانید تنها با وارد کردن شماره موبایل خود و دریافت کد ورود، وارد حساب کاربری خود شده و یا عضو شوید. همچنین می توانید با وارد کردن ایمیل کاربری خود وارد حساب کاربری خود شوید .