پروتئین بیف

پروتئین بیف چیست؟

پروتئین بیف یا همان Beef Protein یکی از مکمل‌های محبوب در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب‌اندام است که از گوشت گاو استخراج می‌شود. این نوع مکمل پروتئین به دلیل دارابودن آمینواسیدهای ضروری و تولید شده با کیفیت بالا، گزینه‌ای عالی برای کسانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توده عضلانی و ریکاوری سریع‌تر هستند. اگر شما هم قصد دارید رشد عضلات خود را بیشتر کنید و اندامی حجیم و خوش‌فرم داشته باشید، بهتر است برای تهیه پروتئین بیف اقدام کنید.  

چگونه خیالمان از اصل بودن پروتئین بیف راحت باشد؟  

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های ورزشکاران که قصد مصرف مکمل خارجی را دارند، نحوه اطمینان از اصالت محصولات است. در همین راستا، برای اطمینان از اصل بودن پروتئین بیف، باید به چند نکته توجه کنید:  

• برچسب و بسته‌بندی: محصولات اورجینال دارای برچسب‌های معتبر و اطلاعات کامل هستند و اطلاعات مربوط به محصول و نحوه مصرف روی آن به‌دقت درج شده است. 
• کد اصالت: برخی برندها کدهای اصالت دارند که می‌توانید از طریق سایت‌های رسمی بررسی کنید و ببینید آیا کد درج شده روی محصول صحیح است یا خیر.
• خرید از فروشگاه‌های معتبر: اگرچه راه‌های قبلی هم ممکن است برای تشخیص محصول اصل کمک‌کننده باشد، اما بهترین راه برای اطمینان از کیفیت و اصالت مکمل‌ها، خرید از فروشگاه‌های معتبر و شناخته‌شده است که فقط محصولات اورجینال ارائه می‌دهند.  

خرید پروتئین بیف از سم سون شاپ  

سم سون شاپ به‌عنوان یکی از معتبرترین فروشگاه‌های مکمل‌های ورزشی، واردکننده مستقیم انواع مکمل اورجینال از جمله پروتئین بیف خارجی است. علاوه بر اینکه سم سون شاپ‌ کیفیت و اصالت محصولات خود را تضمین می‌کند، دیگر مزیت‌های خرید از سم سون شاپ عبارت‌اند از:  

• سفارش آسان از سایت تنها با چند کلیک ساده
•  امکان مقایسه محصولات ثبت سفارش در کوتاه‌ترین زمان ممکن
• ارسال به سراسر کشور
• امکان پرداخت امن
• موجود بودن انواع مختلف مکمل‌ها از بهترین برندهای جهانی
• تعیین منصفانه قیمت پروتئین بیف

با خرید پروتئین بیف از سم سون شاپ، می‌توانید از کیفیت و اصالت محصول اطمینان داشته باشید و با خیال راحت به اهداف تناسب‌اندام خود برسید.

فواید پروتئین بیف  

پروتئین بیف غنی از BCAA است و همین امر سبب شده بتواند نقش مهمی در تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی افراد ایفا کند. این پروتئین به‌راحتی جذب بدن می‌شود و به رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی کمک می‌کند و همراهی ایده‌آل در مسیر رسیدن به عضلاتی پرقدرت و حجیم به‌حساب می‌آید. 

علاوه بر موارد ذکر شده، از جمله برخی از مهم‌ترین فواید مصرف پروتئین beef می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داشتن پروتئین بسیار بالا
• دارای چربی کم و قند صفر
• فاقد لاکتوز و ترکیبات لبنی
• مناسب برای افرادی که به لاکتوز و لبنیات حساسیت دارند
• کمک به عضله‌سازی خشک  

نحوه مصرف پروتئین بیف  

اگر دوست دارید نتیجه‌ای فوق‌العاده از مصرف مکمل پروتئین بیف بگیرید، بهتر است در کنار داشتن رژیم متعادل و برنامه تمرینی خوب، آن را به‌صورت منظم و در زمان‌های مناسب از روز مصرف کنید. معمولاً ۱ اسکوپ معادل 30  گرم از پروتئین بیف را با 200 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید و در هر زمان از روز که به پروتئین احتیاج داشتید، مصرف کنید. باتوجه‌به برنامه تمرینی و اهداف ورزشی خود می‌توانید 1 تا 3 وعده از پروتئین بیف استفاده کنید. از آنجایی که جذب پروتئین بیف سریع است، می‌توانید صبح، قبل یا بعد از تمرین از آن استفاده کنید و نتایج خوب آن را ببینید.   

انواع برند پروتئین بیف خارجی

برندهای مختلفی از سراسر جهان اقدام به تولید مکمل پروتئین بیف کرده‌اند تا نیاز ورزشکاران و بدنسازان به پروتئین خالص گاو را برطرف سازند و به عضله‌سازی بهتر و ریکاوری سریع‌تر کمک‌ کنند. از جمله معروف‌ترین برندهای پروتئین بیف می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• برند ماسل مدز (Musclemeds)
• برند الیمپ (olimp) 
• برند تروفیول (Truefuel)
• برند اپلاید نوتریشن (Applied nutrition)
• برند بیگ رامی (Big ramy)
• برند ویسلی (Visly)

توجه کنید که محبوب‌ترین برندهای پروتئین بیف خارجی را می‌توانید در بالا صفحه مشاهده و خریداری کنید.

سؤالات متداول

 1. آیا پروتئین بیف دارای لاکتوز است؟

پروتئین بیف از گوشت گاو به دست آمده است و هیچ‌گونه لاکتوزی در ترکیبات مکمل پروتئین بیف وجود ندارد.

2. مزیت پروتئین بیف چیست؟

مکمل پروتئین بیف دارای چربی کم، قند صفر و درصد پروتئین بسیار بالا است که به بهبود عملکرد ورزشی فرد کمک می‌کند. 

لیست مقالات مرتبط با پروتئین بیف:

• پروتئین وی را با آب سرد یا با آب گرم مصرف کنیم؟