اصالت کالا در سم سون شاپ
0
سبد خرید شما خالیست!
میتواند برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید :
برای افزایش قد چه بخوریم؟
0

برای افزایش قد چه بخوریم؟

قد یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ظاهری است که علاوه بر جنبه زیبایی، سلامت استخوان‌ها و کیفیت زندگی را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. قد هر شخص به طور عمده توسط ژنتیک تعیین می‌شود ولی عوامل مختلف دیگری چون سبک زندگی و تغذیه نیز بر سلامت و رشد استخوان‌ها و افزایش قد نقش مهمی دارند

برای افزایش وزن چی بخوریم؟
0

برای افزایش وزن چی بخوریم؟

اما نمی‌دانید کدام راه می‌تواند شما را به هدفتان برساند، این مقاله برای شماست. افزایش وزن هم می‌تواند گاهی به اندازه کاهش وزن چالش‌برانگیز باشد، اما با رژیم غذایی مناسب، انتخاب‌های هوشمندانه و کمی صبر، می‌توانید به وزن دلخواه خود برسید.

مصرف مکمل‌های بدنسازی از چه سنی مناسب است؟
0

مصرف مکمل‌های بدنسازی از چه سنی مناسب است؟

با افزایش گرایش نوجوانان و جوانان به ورزش‌های قدرتی و بدنسازی، استفاده از مکمل‌های ورزشی به موضوعی چالش‌برانگیز برای این گروه از افراد و البته خانواده‌هایشان تبدیل شده است

ال کارنیتین چیست؟ نگاهی به فواید، عوارض و نحوه مصرف
0

ال کارنیتین چیست؟ نگاهی به فواید، عوارض و نحوه مصرف

ال کارنیتین یکی از همان مکمل‌هایی است که می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای بدن به ارمغان بیاورد. بدن ما با توانایی‌های گسترده خود قادر است بسیاری از مواد موردنیاز خود را بسازد و در جهت بهبود عملکرد مورد استفاده قرار دهد

از چه سنی بدنسازی را شروع کنیم؟
1

از چه سنی بدنسازی را شروع کنیم؟

با اینکه انجام تمرینات بدنسازی در هر دوره از زندگی فواید مختلفی دارد هر فرد می‌تواند با توجه به سن و سطح تناسب اندام به باشگاه برود و بدنسازی را شروع کند و از مزایای آن بهره‌مند شود.

تاثیر قهوه و کافئین در بدنسازی
2

تاثیر قهوه و کافئین در بدنسازی

کافئین در تمرینات قلبی و قدرتی مورد بررسی قرار گرفته و طبق تحقیقات انجام شده محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کافئین اثرات مثبتی در ورزش‌های مختلف و بدنسازی دارد.

عوارض و فواید مکمل آمینو در بدنسازی
0

عوارض و فواید مکمل آمینو در بدنسازی

یکی از ترکیبات مهمی که برای تناسب اندام استفاده می‌شود و در عضله‌سازی و کاهش چربی نقش مهمی ایفا می‌کند اسیدهای آمینه می‌باشد. آمینو اسیدهای ضروری، در بدن ساخته نمی‌شوند و باید با مصرف مواد غذایی حاوی آمینو یا مکمل‌های آمینو آنها را تامین کرد. بسیاری از ورزشکاران برای جبران کمبود آمینو به سراغ مصرف مکمل‌های آمینو اسید می‌روند.

تاثیر تمرین هوازی در بدنسازی
1

تاثیر تمرین هوازی در بدنسازی

اگر برای اولین بار است که می‌خواهید تمرینات بدنسازی را شروع کنید و وارد یک باشگاه بدنسازی می‌شوید این سوالات حتما برایتان پیش می‌آید.

تاثیر ال کارنیتین برای لاغری و چربی سوزی
2

تاثیر ال کارنیتین برای لاغری و چربی سوزی

ال کارنیتین در واقع به عنوان یک مکمل و داروی پرکاربر برای لاغری و چربی سوزی استفاده می‌شود. الکارنتین انواع مختلفی دارد و نکته مهمی درباره مصرف آن وجود دارد که در این مقاله به بررسی کامل این موضوع پرداخته ایم.

راه‌های افزایش تستوسترون در مردان
2

راه‌های افزایش تستوسترون در مردان

تستوسترون از مهمترین هورمون‌های مردانه است که موجب ایجاد صفات و ویژگی‌های مردانه می‌شود و معمولاً به هورمون جنسی مردانه معروف است.

خانه
دسته ها
جستجو
0 سبد
پروفایل
بیشتر
تماس
دسته بندی ها
پروتئین
مس و گینر
کربوهیدرات
آمینو اسید
کراتین
مکمل ریکاوری
گلوتامین
قبل از تمرین
کاهش وزن
تست بوستر
ویتامین و مینرال
متفرقه
اکسسوری
مکمل تقویتی
مکمل‌های گیاهی
بازگشت به بالا